The Recovery Principle, Fysiotherapie Hoofddorp, Fysiotherapie, sportfysiotherapie, sportmassage

Volg ons op Social Media voor meer actuele informatie en dagelijkse / wekelijkse updates en ‘behind the scenes’ kijk in ons werkwijze.

 

+31 (0)6 15 45 30 59 Daalmeerstraat 3, 2131 HD, Hoofddorp
Volg ons
j
  /  Fysiotherapie

Fysiotherapie

Veel mensen maken gebruik van fysiotherapie. Maar wat is fysiotherapie eigenlijk? Fysiotherapie is een behandelmethode voor klachten aan je spieren, banden, gewrichten en zenuwen. Ook wel je bewegingsapparaat genoemd. Een fysiotherapeut kan pijn verminderen en het lichaam beter laten functioneren door verschillende behandelingen, oefeningen of het aanbrengen van bepaalde ondersteunende hulpmiddelen, zoals tape.

 

Je kunt bij de fysiotherapeut terecht met een doorverwijzing van je dokter, maar je kunt ook zelf direct naar de fysiotherapeut toe stappen. Denk je dat fysiotherapie jou kan helpen bij je fysieke klachten? Neem dan contact op met mij, ik help u graag van uw klachten af.

Kwaliteit
Maatwerk
Snel terecht
14 jaar (top)sport ervaring

Reguliere Fysiotherapie

Voor wie is de reguliere fysiotherapie van toepassing?

  • U komt uit Hoofddorp, omstreken, landelijk of buitenland. U bent welkom!
  • U heeft last van uw spieren en gewrichten
  • U moet revalideren na een ongeval of operatie
  • U wilt fitter worden of u hebt sportieve doelen

Revalidatie

U kunt kiezen om bij The Recovery Principle te revalideren wanneer u verhindert bent in uw dagelijkse activiteiten, hobbies of sport door een blessure of pijn. Er zijn 4 fasen die wij doorlopen in uw herstelproces. Deze fasen worden hieronder verder uitgelegd. Wij focussen ons wel op een volledige herstel naar uw eigen wensen geformuleerd. Kort gezegd, tot aan ‘return-to-play’ bij het topsport (zie kopje sportfysiotherapie) voorzien wij u van de juiste plan.

 

Preventie

Fase 3 en 4 van ons traject verleend zich heel goed voor dit onderdeel. Dit is de onderdeel waarbij u zichzelf kunt versterken om alles weer aan te kunnen en om te voorkomen dat u weer terugvalt in oude gewoonten of patronen die kan leiden tot blessures. Fase 4 focust zich vooral op de onderdeel, ‘wat kan je er zelf aan doen.’ Begrip hoe jou lichaam werkt en wat je kunt doen om zelf uw lijf te onderhouden is een essentieel onderdeel van uw eigen gezondheid, geluk en zelfstandigheid als het gaat om voor u zelf zorgen.

 

Second Opinion

Het kan helaas voorkomen waarbij u de oordeel van een zorgprofessional niet vertrouwd of u twijfelt heel erg of iets wel of niet de juiste keuze is. U heeft de recht om een second opinion te zoeken bij een ander zorgprofessional om u bij uw keuze of twijfel te assisteren. Voor een second opinion kunt u ook bij The Recovery Principle terecht voor advies. Neem contact op voor uw specifieke vragen hierover.

Fysiotherapie, Emile Kool, Fysiotherapie Hoofddorp, Gym Hoofddorp, sportfysiotherapie, sportmassage
b
j

Sportfysiotherapie

coming soon

Jouw herstelproces begint hier

Diagnostiek & Strategie

Bij de intake, screening & onderzoek word er o.a. gekeken naar wat er aan de hand is, het ontstaansmechanisme en hoe de blessure zich na het ontstaan manifesteert. Er wordt ook gekeken naar factoren die struikelblokken vormen in jouw herstelproces.

 

Alle verzamelde informatie over jouw klacht(en) worden vervolgens getrechterd naar een specifieke antwoord gebaseerd op jouw hulpvraag. Het stellen van een fysiotherapeutische diagnose is hier een belangrijke onderdeel van. Maatwerk is uiterst belangrijk bij een succesvolle revalidatie programma en het succes begint bij het stellen van een goede diagnose en het formuleren van een plan op maat.

 

Jouw herstelproces in 4 fasen uitgelegd hieronder.

Fase 1

Deactiveren

Deactiveren betekent het uit- schakelen van processen of weefsel belemmeringen die direct in verband worden gebracht met jouw pijn.

Eenmaal het stoornis opgespoord, kunnen wij aan de slag gaan met het herstellen van dat wat niet pluis is.

 

Lokaal wordt er gekeken naar weefselschade, gewrichtsblokkades, spier- of pees ontstekingen, lokale kracht, lokale mobiliteit en pijn provocerende factoren.

Het is belangrijk om jou zo snel mogelijk weer beter te laten functioneren. Dat is ten slotte deel 1 van jouw hulpvraag.

 

Doel 1: Pijn vormt geen belemmering meer bij simpele taken.

 

.

Fase 2

Heractiveren

Heractiveren betekent het opnieuw opstarten van processen en functies zoals het was voor de blessure.

Wanneer de stoornis lokaal opgespoord en gedeactiveerd is, hebben wij een belangrijke struikelblok verwijderd waardoor jouw lijf met het herstel proces kan beginnen.

In deze fase is de lokale en algemene belastbaarheid van groot belang. De belastbaarheid bepaald op welke manier jouw blessure reageert op het toedienen van herstel prikkels en activiteiten.

Wij moeten de stoornis bij stap 1 in de gaten blijven houden, want dat geeft informatie of we te weinig, genoeg of te veel prikkels en activiteiten toevoegen in ons strategie.

Doel 2: Pijn vormt geen / weinig belemmering bij mijn dagelijkse activiteiten.

 

Fase 3

Faciliteren

Faciliteren betekent dat wat is geactiveerd, moet blijven functioneren.

Het heractiveren van jou lokale functies slaat goed aan en je stoornis verdwijnt steeds meer naar de achtergrond (of is al verdwenen). In deze fase zijn wij bezig met het conditioneren van jou weefsel en zenuwstelsel.

De focus ligt op:

  • verbeteren lokale kracht en uithoudingsvermogen
  • verbeteren algehele kracht en conditie
  • aanleren van de juiste bewegingspatronen

Wij willen fase 2 en 3 blijven handhaven en niet terugvallen naar fase 1.

Doel 3: Pijn blijft (langdurig) weg 

.
.

Fase 4

Educatie

Het is belangrijk dat jij jouw blessure begrijpt. Dit is de enige manier om het juiste verwachtingspatroon te creëren zodat jij weet waar jij aan toe bent en wat je te wachten staat.

Klanten worden aangemoedigd om ook actief mee te werken in het proces.

  • Zelf uitvoeren van krachtschema’s thuis of in de sportschool.
  • Ga aan de slag met rekoefeningen.
  • Jij leert hoe jij een foamroller of balletje kan gebruiken om zelf jou spierspanning / pijn te onderhouden.

Door eigen onderhoudt help jij jouzelf struikelblokken uit de weg te ruimen en dat heeft een positieve effect op jouw herstel proces.

Doel 4: Zelfkennis en zelfstandigheid 

.
.

"Emile is een van de meest vriendelijke en geduldige fysio's die overal wel een antwoord op heeft"

Vernieuwend, professioneel en betrouwbaar zijn woorden die het eerste in mij opkomen

Ik moest 160km reizen, maar het resultaat was de moeite waard!

"Ik had nooit verwacht dat ik binnen 6 weken fysiek en mentaal zoveel sterker zou zijn na mijn chronische schouder blessure"