Fysiotherapie, Emile Kool, Fysiotherapie Hoofddorp, Gym Hoofddorp, sportfysiotherapie, sportmassage

Veel mensen maken gebruik van fysiotherapie of sportfysiotherapie. Maar wat is fysiotherapie eigenlijk?

 

Fysiotherapie en sportfysiotherapie behandeld klachten aan uw houding- en bewegingsapparaat. Een fysiotherapeut kan pijn verminderen en het lichaam beter laten functioneren door verschillende behandelmethoden te gebruiken zoals bijvoorbeeld, kracht oefeningen, rekoefeningen, massage en gebruik van hulpmiddelen zoals tape.

 

Je kunt bij de fysiotherapeut terecht met een doorverwijzing van je dokter, maar je kunt ook zelf direct naar de fysiotherapeut toe stappen. Denk je dat fysiotherapie jou kan helpen bij je fysieke klachten? Neem dan contact op met mij, ik help u graag van uw klachten af.

Kwaliteit

Maatwerk

Snel terecht

14 jaar (top)sport ervaring

Reguliere fysiotherapie

Voor wie is de reguliere fysiotherapie van toepassing?

  • U komt uit Hoofddorp, omstreken, landelijk of buitenland. U bent welkom!
  • Last van uw spieren en gewrichten
  • U moet revalideren na een ongeval of operatie
  • Fitter worden of beter prestatie leveren is een van uw doelen

Revalidatie

U kunt kiezen om bij The Recovery Principle te revalideren wanneer u verhindert bent in uw dagelijkse activiteiten, hobbies of sport door een blessure of pijn. Er zijn 4 fasen die wij doorlopen in uw herstelproces. Deze fasen worden hieronder verder uitgelegd. Wij focussen ons wel op een volledige herstel naar uw eigen wensen geformuleerd. Kort gezegd, tot aan ‘return-to-play’ bij het topsport (zie kopje sportfysiotherapie) voorzien wij u van de juiste plan.

Preventie

Fase 3 en 4 van ons traject verleend zich heel goed voor dit onderdeel. Dit is de onderdeel waarbij u zichzelf kunt versterken om alles weer aan te kunnen en om te voorkomen dat u weer terugvalt in oude gewoonten of patronen die kan leiden tot blessures. Fase 4 focust zich vooral op de onderdeel, ‘wat kan je er zelf aan doen.’ Met ander woorden, begrip hoe jou lichaam werkt en wat je kunt doen om zelf uw lijf te onderhouden is een essentieel onderdeel van uw eigen gezondheid, geluk en zelfstandigheid als het gaat om voor u zelf zorgen.

Second Opinion

Het kan helaas voorkomen waarbij u de oordeel van een zorgprofessional niet vertrouwd of u twijfelt heel erg of iets wel of niet de juiste keuze is. U heeft de recht om een second opinion te zoeken bij een ander zorgprofessional om u bij uw keuze of twijfel te assisteren. Voor een second opinion kunt u ook bij The Recovery Principle terecht voor advies. Neem contact op voor uw specifieke vragen hierover.

Sportfysiotherapie

coming soon

Jouw herstelproces begint

Diagnostiek & Strategie

Bij de eerste afspraak met de fysiotherapeut beginnen wij ten eerste met de intake, screening & onderzoek. Hier kijken wij bijvoorbeeld ten eerste naar wat er aan de hand is, ten tweede naar het ontstaansmechanisme en hoe de blessure zich na het ontstaan manifesteert. Ten derde wordt er gekeken naar factoren die struikelblokken vormen in jouw herstelproces.

 

Alle verzamelde informatie over uw klacht(en) worden vervolgens geanalyseerd. Uit de verzamelde informatie wordt een diagnose gesteld. Maatwerk is uiterst belangrijk bij een succesvolle revalidatie programma en het succes begint bij het stellen van een goede diagnose en het formuleren van een plan op maat.

 

Jouw herstelproces in 4 fasen uitgelegd hieronder.

Deactiveren

Deactiveren betekent het uit- schakelen van processen of weefsel belemmeringen die direct in verband worden gebracht met jouw pijn.

Bijvoorbeeld een gewrichtsblokkade.

Eenmaal het stoornis opgespoord, kunnen wij aan de slag gaan met het herstellen van dat wat niet pluis is.

 

Lokaal wordt gekeken naar bijvoorbeeld

  • Weefselschade
  • Gewrichtsblokkades
  • Spier- of pees ontstekingen
  • Lokale mobiliteit
  • Pijn provocerende factoren.

Het is belangrijk om jou zo snel mogelijk weer beter te laten bewegen. Dat is ten slotte deel 1 van uw hulpvraag.

 

Doel 1: Pijn vormt geen beperking meer bij simpele taken.

 

Heractiveren

Heractiveren betekent het opnieuw opstarten van processen en functies zoals het was voor de blessure.

Bijvoorbeeld u kon door pijn niet bukken, maar kunt u het wel, hoera!

Wanneer de stoornis lokaal opgespoord en gedeactiveerd is, hebben wij een belangrijke struikelblok verwijderd waardoor uw lijf met het herstelproces kan beginnen.

De lokale en algemene belastbaarheid is van groot belang. De belastbaarheid bepaald op welke manier u reageert als er behandelprikkels gegeven wordt zoals krachttraining of rekken. Bijvoorbeeld hebt u pijn bij de handeling of geen pijn?

Wij moeten de stoornis bij stap 1 in de gaten blijven houden, want dat geeft informatie of we te weinig, genoeg of te veel prikkels en activiteiten toevoegen in ons strategie.

Doel 2: Pijn vormt geen / weinig belemmering bij mijn dagelijkse activiteiten.

 

Faciliteren

Faciliteren betekent dat wat is geactiveerd, moet blijven functioneren.

Bijvoorbeeld: u kunt weer sporten of activiteiten weer oppakken, maar u moet in staat zijn te herstellen van de activiteiten.

Het heractiveren van jou lokale functies slaat goed aan en je stoornis verdwijnt steeds meer naar de achtergrond (of is al verdwenen). In deze fase zijn wij bezig met het conditioneren van jou weefsel en zenuwstelsel.

  • Verbeteren lokale kracht en uithoudingsvermogen
  • Verbeteren algehele kracht en conditie
  • Aanleren van de juiste bewegingspatronen

Wij willen fase 2 en 3 blijven handhaven en niet terugvallen naar fase 1.

Doel 3: Pijn blijft (langdurig) weg 

Educatie

Het is belangrijk dat jij jouw blessure begrijpt. Dit is de enige manier om het juiste verwachtingspatroon te creëren zodat jij weet waar jij aan toe bent en wat je te wachten staat.

Klanten worden aangemoedigd om ook actief mee te werken in het proces.

Bijvoorbeeld:

  • Zelf uitvoeren van krachtschema's thuis of in de sportschool
  • Ga aan de slag met rekoefeningen
  • U leert hoe u een foamroller of balletje kan gebruiken om zelf uw spierspanning / pijn te onderhouden

Door eigen onderhoudt help u uw struikelblokken uit de weg te ruimen. Dit heeft een positieve effect op uw herstel proces.

Doel 4: Zelfkennis en zelfstandigheid