The Recovery Principle, Fysiotherapie Hoofddorp, Fysiotherapie, sportfysiotherapie, sportmassage

Volg ons op Social Media voor meer actuele informatie en dagelijkse / wekelijkse updates en ‘behind the scenes’ kijk in ons werkwijze.

 

+31 (0)6 15 45 30 59 Daalmeerstraat 3, 2131 HD, Hoofddorp
Volg ons

Slide FYSIO ADVIES Expert Slide Schouder Elleboog specialist Enkel Slide Bij Blessures Specialist spier Slide Massage sport Fysiotherapie Hoofddorp The Recovery Principle, Fysiotherapie Hoofddorp, Fysiotherapie, sportfysiotherapie, sportmassage

Verzeker jezelf voor FYSIO in 2021

Doe hieronder de fysio check

Beste lezer,

2021 komt er snel aan!

 

Als je in het nieuwe jaar je fysio behandelingen vergoed wilt krijgen, dan loont het om goed naar je AANVULLENDE zorgverzekering te kijken.

 

Klik op de link hieronder om te zien of jou huidige verzekeraar goede fysio dekking geeft. 

 

Als je hier nog vragen over hebt, neem contact op met mij met al jouw vragen!  >> CONTACT <<

Alvast bedankt en tot snel!

Jouw herstelproces begint hier

Zo werkt het

Diagnostiek & Strategie

Bij de intake, screening & onderzoek word er o.a. gekeken naar wat er aan de hand is, het ontstaansmechanisme en hoe de blessure zich na het ontstaan manifesteert. Er wordt ook gekeken naar factoren die struikelblokken vormen in jouw herstelproces.

 

Alle verzamelde informatie over jouw klacht(en) worden vervolgens getrechterd naar een specifieke antwoord gebaseerd op jouw hulpvraag. Het stellen van een fysiotherapeutische diagnose is hier een belangrijke onderdeel van. Maatwerk is uiterst belangrijk bij een succesvolle revalidatie programma en het succes begint bij het stellen van een goede diagnose en het formuleren van een plan op maat.

 

Jouw herstelproces in 4 fasen uitgelegd hieronder.

FASE 1

Deactiveren

Deactiveren betekent het uit- schakelen van processen of weefsel belemmeringen die direct in verband worden gebracht met jouw pijn.

 

Eenmaal het stoornis opgespoord, kunnen wij aan de slag gaan met het herstellen van dat wat niet pluis is.

 

 

Lokaal wordt er gekeken naar weefselschade, gewrichtsblokkades, spier- of pees ontstekingen, lokale kracht, lokale mobiliteit en pijn provocerende factoren.

 

Het is belangrijk om jou zo snel mogelijk weer beter te laten functioneren. Dat is ten slotte deel 1 van jouw hulpvraag.

 

 

 

Doel 1: Pijn vormt geen belemmering meer bij simpele taken.

.

FASE 2

Heractiveren

Heractiveren betekent het opnieuw opstarten van processen en functies zoals het was voor de blessure. 

 

Wanneer de stoornis lokaal opgespoord en gedeactiveerd is, hebben wij een belangrijke struikelblok verwijderd waardoor jouw lijf met het herstel proces kan beginnen.

 

In deze fase is de lokale en algemene belastbaarheid van groot belang. De belastbaarheid bepaald op welke manier jouw blessure reageert op het toedienen van herstel prikkels en activiteiten.

 

Wij moeten de stoornis bij stap 1 in de gaten blijven houden, want dat geeft informatie of we te weinig, genoeg of te veel prikkels en activiteiten toevoegen in ons strategie.

 

Doel 2: Pijn vormt geen / weinig belemmering bij mijn dagelijkse activiteiten.

FASE 3

Faciliteren

Faciliteren betekent dat wat is geactiveerd, moet blijven functioneren.

 

Het heractiveren van jou lokale functies slaat goed aan en je stoornis verdwijnt steeds meer naar de achtergrond (of is al verdwenen). In deze fase zijn wij bezig met het conditioneren van jou weefsel en zenuwstelsel.

 

De focus ligt op:

  • verbeteren lokale kracht en uithoudingsvermogen
  • verbeteren algehele kracht en conditie
  • aanleren van de juiste bewegingspatronen

 

Wij willen fase 2 en 3 blijven handhaven en niet terugvallen naar fase 1.

 

Doel 3: Pijn blijft (langdurig) weg 

.
.

FASE 4

Educatie

Het is belangrijk dat jij jouw blessure begrijpt. Dit is de enige manier om de juiste verwachtingspatroon te creëren zodat jij weet waar jij aan toe bent en wat je te wachten staat.

 

Klanten worden aangemoedigd om ook actief mee te werken in het proces.

 

  • Zelf uitvoeren van krachtschema’s thuis of in de sportschool.
  • Ga aan de slag met rekoefeningen.
  • Jij leert hoe jij een foamroller of balletje kan gebruiken om zelf jou spierspanning / pijn te onderhouden.

 

Door eigen onderhoudt help jij jouzelf struikelblokken uit de weg te ruimen en dat heeft een positieve effect op jouw herstel proces.

 

Doel 4: Zelfkennis en zelfstandigheid 

.
.

Stronger, Healthier, Happier! Investeer in jezelf!

Fysiotherapie en sportfysiotherapie op maat!
Iedereen verdient goede begeleiding met resultaat. Waar wacht jij nog op?
Meer weten wat er allemaal op de praktijk afspeelt? Kijk eens op mijn Instagram en Youtube voor de laatste workouts, behandelingen, updates, bezoekjes van klanten, events en tips!

Fysiotherapie tijdens Corona.
Wat jij moet weten.

COVID-19

In de tijden van de Coronavirus krijgen we gelukkig weer bewegingsvrijheid. Zo kunnen we weer naar de winkels, een terras pakken, naar de kapper en uiteraard ook voor FYSIOTHERAPIE! Goed om te weten dat dit kan want ik sta voor je klaar! Uiteraard functioneren wij in een 'nieuwe normaal' en horen er vanuit de RIVM en de KNGF richtlijnen bij om ervoor te zorgen dat jij en alle klanten bij The Recovery Principle, veilig kunnen revalideren. Wat moet je weten? Klik op de onderstaande knop.