Sportmassage
Wat is het?
Sportmassage geeft het lichaam een positieve ‘boost’ bij het herstelproces. Wij gebruiken verschillende massagetechnieken om het bloed naar de spieren toe te brengen. Hieronder leest u meer over de voordelen.
Wat zijn de voordelen van een sportmassage?
- Vermindert uw spierspanning.
- Verbetert de doorbloeding van het gemasseerde gebied.
- Helpt bij ontspanning en mentale rust.
- Preventief ter voorkomen van blessures.
- U voelt zich weer energieker en fitter.
- Verbetert het afvoer van afvalstoffen.
- Levert een bijdrage bij het herstelproces van een blessure.
- Vermindert spierpijn of pijn.
Waarom sportmassage?
Stress, een verkeerde werkhouding of overbelasting kunnen het evenwicht in uw lijf verstoren. Hierdoor kunnen er verschillende klachten ontstaan.
De klachten kunnen aan onze spieren, pezen en gewrichten veelvuldig voorkomen. Deze klachten kunnen zich uiten als vermoeidheid, stijfheid of pijn tijdens alledaagse bezigheden. Ten tweede kan dit zich presenteren tijdens zware taken of werk, hobby of sport. Met sportmassage worden de spieren weer soepel en gezond.
Sportmassage helpt ook bij slechte doorbloeding, kramp, vochtvorming en verhoogde spierspanning.
Ook zorgt massage ervoor dat deze reacties van uw lichaam verminderen of zelfs in zijn geheel weggaan, waardoor je weer het maximale uit je activiteiten kunt halen.
Sportmassage is een goede aanvulling op een fysiotherapie traject of als nazorg van een behandeltraject.
